Tandsten er et almindeligt problem, som de fleste af os vil støde på på et tidspunkt. Men hvad er tandsten helt præcist? Det er en hård belægning, der dannes på tænderne, når plak, som består af bakterier, reagerer med kalken i dit spyt. Hvis plak ikke fjernes hurtigt nok gennem grundig tandbørstning og tandtråd, kan det føre til dannelsen af tandsten. Tandsten kan opstå både over og under tandkødet og kan føre til alvorligere tandproblemer som tandkødsbetændelse og paradentose, hvis det ikke fjernes rettidigt.
På denne side vil vi dykke ned i, hvad tandsten er, hvorfor det opstår, og hvordan du kan forebygge tandsten.
Hvorfor får man tandsten?
Man får tandsten, når plak – et klæbrigt lag af bakterier – ikke fjernes effektivt ved tandbørstning og tandtråd. Plak, som samler sig på tænderne, reagerer med mineralsalte i spyttet, hvilket gør det hårdt og umuligt at fjerne med almindelig tandbørstning. I stedet bliver det til tandsten, som sætter sig fast på tænderne og kan føre til betændelse i tandkødet.
Hvis du ikke fjerner plak regelmæssigt, kan det udvikle sig til tandsten på kun få dage. Derfor er det vigtigt at være opmærksom på din mundhygiejne og gøre en indsats for at holde plakdannelsen under kontrol. Hvis du ønsker at undgå tandsten, skal du sikre dig, at du børster tænderne grundigt og bruger tandtråd hver dag.
Oplever du, at du desværre allerede har fået tandsten, så kan vi hurtigt hjælpe dig hos Alhambravej Tandlægerne med et simpelt tandeftersyn. Du kan kontakte os på: 33 22 44 88 i dag.
Flere faktorer spiller altså ind i hvorfor man får tandsten, herunder:
- Dårlig mundhygiejne: Hvis du ikke børster tænderne ordentligt eller ikke bruger tandtråd, vil plak hurtigt opbygge sig.
- Kost: Fødevarer og drikkevarer, der er sukkerholdige eller stivelsesrige, kan fremme plakdannelse. Også sure fødevarer og drikkevarer kan påvirke tandens overflade og gøre det lettere for plak at sidde fast.
- Spytkvalitet: Personer, der har meget tykt eller klæbrigt spyt, er mere tilbøjelige til at udvikle tandsten.
- Genetik: Nogle mennesker er mere tilbøjelige til at danne tandsten på grund af deres genetiske disposition.

Er tandsten farligt?
Tandsten kan være farligt, hvis det ikke fjernes korrekt og i tide. Tandsten kan føre til:
- Tandkødsbetændelse (gingivitis): Tandsten kan irritere tandkødet og føre til betændelse, som resulterer i hævet tandkød (link: hævet tandkød blog), rødme og blødning ved tandbørstning.
- Paradentose: Hvis tandkødsbetændelsen ikke behandles, kan den udvikle sig til paradentose, som er en alvorligere infektion, der kan føre til tab af tænder.
- Tandtab: Tandsten under tandkødet kan forårsage betændelse, som kan resultere i, at tænderne bliver løse og til sidst falder ud.
- Ubehag og dårlig ånde: Tandsten kan føre til en ophobning af bakterier, som kan give dårlig ånde og en ubehagelig smag i munden.
Hvis tandstenen ikke behandles professionelt, kan betændelsen sprede sig og medføre permanent skade på tændernes emalje og tandkød. Det er derfor vigtigt at få fjernet tandsten regelmæssigt af en tandlæge eller tandplejer ved et tandeftersyn for at opretholde god mundhygiejne og forhindre alvorlige tandproblemer.
Hvordan ser tandsten ud?
Tandsten kan variere i udseende afhængigt af, hvordan det dannes og hvor det sidder. De første synlige tegn på tandsten kan være små, lyse eller gule pletter på tænderne. Hvis tandstenen ikke fjernes, kan den udvikle sig til en mere synlig og mørkere belægning, der kan være brun eller grøn. Tandsten sidder oftest langs tandkødsranden, hvor det er svært at nå med tandbørsten. Det er derfor, det er så vigtigt at få professionel tandrensning, da tandlægen eller tandplejeren har de rette redskaber til at fjerne tandsten, uanset hvor det sidder.

Sådan forebygger du tandsten
Det bedste, du kan gøre for at forebygge tandsten, er at opretholde en god mundhygiejne. Her er nogle effektive måder at undgå tandsten:
1. Børst dine tænder grundigt
- Børst dine tænder mindst to gange om dagen med fluoridholdig tandpasta. Brug en tandbørste med bløde børstehår for at undgå at skade tandkødet.
2. Brug tandtråd eller mellemrumsbørster
- Tandtråd er et effektivt redskab til at fjerne plak mellem tænderne, hvor tandbørsten ikke når.
- Mellemrumsbørster kan også være en god løsning til at holde mellemrummene rene og forhindre plakdannelse.
3. Skift kostvaner
- Undgå sukkerholdige fødevarer og drikkevarer, da de fremmer plakdannelse.
- Drik rigeligt med vand og undgå sukkerholdige drikkevarer som sodavand og juice, da de kan skade tænderne.
4. Få regelmæssige tandrensninger
- Besøg din tandlæge eller tandplejer regelmæssigt for tandrensning. De vil fjerne både blød plak og hård tandsten, som er umulig at fjerne derhjemme.
5. Overvej at bruge mundskyl
- Mundskyl kan hjælpe med at reducere bakterier i munden og forhindre plakdannelse.
Kan jeg selv fjerne tandsten?
Desværre kan du ikke fjerne tandsten derhjemme. Tandsten er for hård og fast til at blive fjernet med tandbørsten eller tandtråd. Det kræver specialiseret udstyr, som tandlæger og tandplejere bruger til at fjerne tandsten skånsomt og effektivt.
Hvis du har tandsten, er det vigtigt at få det fjernet af en professionel for at undgå alvorlige tandproblemer. Forsøg ikke selv at fjerne tandsten, da det kan skade tænderne og tandkødet.
Kontakt os hos Alhambravej Tandlægerne
Har du fået tandsten, eller vil du gerne forebygge tandsten? Bestil tid til tandrensning hos Alhambravej Tandlægerne i dag! Vi tilbyder professionel tandpleje, der sikrer, at dine tænder forbliver sunde og stærke.
Vores tandlæger, tandplejere og klinikassistenter medbringer hver især sine faglige kompetencer og erfaringer til konsultationen med dig for at give den bedst mulige behandling.
Alhambravej Tandlægerne
Alhambravej 1 - 1826 Frederiksberg C
33 22 44 88